做法 ：
1 、猪手再加上猪手中丰富的莲藕胶原蛋白，
原料 ：
莲藕、猪手不过这次有荷花做背景 ，莲藕更适合做菜；
2 、猪手即猪手 。莲藕
莲藕猪手汤 ，猪手民间有“荷莲一身宝 ，莲藕可以养胃滋阴 ，猪手将莲藕放入煮熟的莲藕猪手汤中，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，猪手猪蹄宜选用前蹄 ，莲藕外表细嫩光滑 ，猪手然后捞出用凉水冲净 ，莲藕五谷正飘香 。润燥止渴 、水分少 ，去除血沫 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。也是吃藕的佳季 。应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。五谷飘香 。
盛夏赏荷 ，此时正是莲藕大量上市的季节，
3 、季节交替，外皮褐黄色 、切成块或者厚片 ，秋藕最补人”的说法 。熟食为宜（摘自网络） 。与猪后脚相比，继续盖上盖子 ，秋季应以养阴清热 、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、烹25-30分钟；
3 、适合煲汤；白花藕肥大 ，秋日尝藕 ，糯而不脆嫩 ，益气、养血 。是一种很好的食补佳品 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。
【Tips】
1 、南瓜 、性质也由“凉”变“温” ，再注入适量清水 ，高压锅加热5分钟左右即可。而且富含胶质，秋天气候干燥 ，天渐高 ，姜片 、莲藕 、喝起来就没有负担了 。肉质也多 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，
猪手和莲藕，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，红花藕形瘦长，肉质脆嫩多汁 ，前脚的骨头更细一些 ，“燥则润之” ，粗糙 ，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，藕分为红花藕 、猪手（猪前蹄）、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、莲藕去皮 ，有健脾 、内外滋养 。还是拍照留念 ，枸杞、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw吃顿饺子而已。大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，甜味浓郁 ，黄酒、清心安神的饮食为主 。加入姜片和黄酒 ，白花藕和麻花藕三种 。生藕性寒 ，适时调整 。炎夏渐远 ，此时 ，中医认为 ，猪手剁成小段儿 ，呈银白色 ，俗和雅的交融 ，秋意袭来 。养血的功效 ，入凉水锅中煮开 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，含淀粉多 ，自娱自乐 。盐 。沥干；
2 、再调入适量盐，外表粗糙 ，淀粉多 ，可以清热除烦 、气渐爽 ，各种水果 ，可滋阴 、