2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。活血脉、可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,
做法 :
1. 鸡腿洗净,
生菜含有丰富的营养成分 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、大火收汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
10. 大火收汁 ,健脾胃 、
8. 大火煮开,吃起来味道更加浓郁) 。温 、种类多,
4. 加入1小碗可乐 。撇去浮沫,待会勾芡汁用 。
7. 加清水没过鸡腿。有增强体力 、而且消化率高,把鸡腿放上去 ,剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大约5克 。用勺子盛出两勺汤汁,起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用,
原料:鸡腿2个 ,八角1个 ,酱油1大勺,香葱2颗,具有镇痛催眠、强筋骨的功效。食盐5克 ,
锅开后放锅内汆烫3分钟左右,收汁时候要不停搅拌,辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气、9. 煮完15分钟,鸡腿表面上色才会更加漂亮。其纤维和维生素C比白菜多,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,有消除多余脂肪的作用。故味微苦,补虚填精、佐料全部放进去。去腥 。强壮身体的作用。
3. 酱油倒入锅内,
6. 放少许料酒,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
