温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，健脾益胃 、美容银耳中富含胶质 ，润肤
做法：
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤润肺除烦 、美容红枣和银耳一起煲汤，润肤所以，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤袪除面部色斑 。
1 、看到苹果外表非常漂亮，就没舍得削皮 ，感觉汤煲好后 ，
2、养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。不仅营养丰富，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
4 、红枣用温水泡10分钟左右。补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。味道甜美 ，不过，
3 、放入银耳和红枣 ，用苹果 、粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
原料：
银耳 、红糖或冰糖 。补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力 、锅内放清水，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜 ，苹果 、
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。