【原料】
豆腐50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐 、山药去皮 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥末各适量 。及功味精 ，山药山药50克，豆腐山药50克 ，做法加适量食盐
、
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，食盐 、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 、鱼肉30克 。细腻皮肤
、与豆腐一同压制成泥，延缓衰老 。鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个
，切碎
。调匀后装入盘中 。
