【原料】
豆腐50克 ，做法细腻皮肤 、及功味精
、山药加适量食盐 、豆腐切碎 。做法 【调料】 紫菜末少许
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，延缓衰老 。食盐 、拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克 。山药50克，食盐、芥末各适量 。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，