蜂蜜、蜜汁

　　6、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。切下一块。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　5 、蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　2  、蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油。蒸南西兰花、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、

责任编辑  ：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西蓝花掰成小朵，南瓜切成小方块，

　　3、