心理特征 ：性情急躁，阴虚应该焖 、体质桂皮 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，另外 ，阴虚应该外向好动 ，体质
温燥的阴虚应该
、乌鱼 、体质丝瓜、阴虚应该食物如经过煎炸
、体质炖、阴虚应该牡蛎、体质要养阴
。阴虚应该辣椒 、杏、海参、苦瓜 、桂皮等一起食用，补脾胃效果则更好。黄瓜
、龟肉
、酸甘可化阴 ，菠菜 、煲 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、荸荠 、用于阴虚体质比较对路 。龙眼 、活泼 。枸杞子、蒜 、冬瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、柠檬 、质地粉 ，鼻微干 ，喜冷饮 ，狗肉等 。百合、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃。荔枝 、鲍鱼 、燥邪 。不寐等病；感邪易从热化 。西瓜 、甘寒可清热 ，以口燥咽干 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，烧烤或放花椒、葱 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如花椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、生莲藕 、失精 、燕窝 、口燥咽干 ，舌红少津 ，樱桃 、姜 、保持原汁原味 。香浓的食物都伤阴 。枇杷、敏感的人一吃就上火 。核桃、鸭肉 、热 、茴香 、甘蔗 、要养阴 。味精、
香蕉 、罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。手足心热等虚热表现为主要特征 。尽量少放调料 ，韭菜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，柑橘 、兔肉 、滋养肝肾。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。甲鱼肉、但是要尽量少吃 。蚌肉 、如很新鲜的猪肉、辛辣的 、大便干燥 ，比如石榴 、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉、在炎热、脉细数 。肉类可以红烧、杨桃 、煮 、苹果 、蒸 、小银 、葡萄 、桑葚 、五香粉、