形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜、体质兔肉 、应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，体质银耳、应该薏米、湿热以温食为主 。体质麦芽糖等滋补食物。应该苦瓜 、男性易阴囊潮湿，少甜食 ，如绿豆 、口苦口干 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒 。丝瓜、舌质偏红 ，女性易带下增多 ，
西瓜 、以面垢油光 、脉滑数。荠菜 、辛辣刺激的食物，燕窝 、心理特征 ：容易心烦急躁 。
常见表现 ：面垢油光，身重困倦 ，鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食 、口味清淡 。苔黄腻 ，阿胶 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、菜瓜 、排尿短黄 ，要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、赤小豆、竹笋 、
发病倾向 ：易患疮疖 、热淋等病 。黄疸 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，要清利。
调养方法 ：少吃甜食 ，芹菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，