3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒生姜1块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子，美容继续煲10分钟即可。去痘

牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，